Zainspirowała mnie do tej potrawy koleżanka, która podała mi przepis na pysznego i pikantnego kurczaka. Okazało się, że ma rację - pierś z kurczaka jest soczysta i bardzo aromatyczna. :-) Tak pyszne mięsko postanowiłam zawinąć w tortillę z sałatą i warzywami. Smaczny obiad gotowy!
Tortilla z grillowaną piersią z kurczaka
(składniki wystarczą na przygotowanie porcji 2 porcji):
- placki tortilli - 3 placki
- pierś z kurczaka - 1 duża sztuka
- sałata - 2 garście (ja dałam mix sałat)
- ogórek zielony - kilkanaście plastrów
- ser topiony - 3 plastry
- musztarda - 3 łyżeczki
- jajo - 1 sztuka
- sos sojowy - 3 łyżki
- płatki chilli - 1/2 łyżeczki
- papryka ostra - 1/2 łyżeczki
- pieprz czarny - 1/4 łyżeczki
- sól - 2 szczypty
- olej - 1 łyżka
Przygotowanie:
- Jajko mieszam ze wszystkimi przyprawami i dodaję do tej mieszanki pokrojoną w plastry pierś (kroję tak aby powstały 6 cienkich kawałów). Odstawiam mięso najlepiej na całą noc do marynowania do lodówki.
- Jak mięso się zamarynuje grilluję je przez 2-3 minuty z każdej strony (każdy kawałek wyjmuję widelcem z marynaty, a pozostałą marynatę wylewam).
- Na każdy placek tortilli rozkładam wzdłuż i po środku po plastrze sera topionego pokrojonego w grube paski. Każdy naleśnik po minucie podgrzewam w mikrofali. Następnie rozsmarowuję na nim po łyżeczce musztardy.
- Kolejnym krokiem jest nałożenie na tortillę z serem sałaty oraz warzyw (również po środku i wzdłuż). W tym samym miejscu na wierzchu nakładam grillowaną pierś.
- Kawałek górnej i dolnej części placka zawijam do środka zakładając po około 3-4 cm tortilli. Następnie obracam tortillę o 90 stopni i zawijam rolując ją. Na koniec przekrawam powstały wałek na pół i podaję. Myślę, że ten sposób rolowania i podania jest po prostu ładniejszy (poniżej przedstawiam Wam nieudolny rysunek pokazujący jak złożyć tortillę - mam nadzieję że wszystko jest jasne:-)
Całkowity czas przygotowania: 30 miut.
świetny przepis:) uwielbiam naleśniki i tortille z takim nadzieniem:)
OdpowiedzUsuńJuż szykuję marynatę ^^
OdpowiedzUsuńKurczak będzie się marynował nieco dłużej niż przez noc.
Zjem dwie tortille, jedną dokładnie tak jak w Twoim przepisie a drugą z sosem czosnkowym ^^
Pozdrowionka :D