Na dworze coraz cieplej, a w takie upały jak ostatnio apetyt mam zdecydowanie mniejszy i chcę jeść "lekko". Idealne na takie dni okazują się sałatki ze świeżymi owocami i warzywami...
Przedstawiam Wam prosty przepis na sałatkę z kiełkami rzodkiewki, winogronem, serem lazur i octem balsamicznym. Sałatka jest idealna na kolację lub do obiadu jako drugie śniadanie. Składniki bardzo smacznie się komponują i uzupełniają. Takie sałatki mogę jeść codziennie! :-)
Sałatka z winogronem, serem lazur i octem balsamicznym (składniki wystarczą na przygotowanie 2 porcji):
Składniki na sos do sałatki:
Przygotowanie:
Przedstawiam Wam prosty przepis na sałatkę z kiełkami rzodkiewki, winogronem, serem lazur i octem balsamicznym. Sałatka jest idealna na kolację lub do obiadu jako drugie śniadanie. Składniki bardzo smacznie się komponują i uzupełniają. Takie sałatki mogę jeść codziennie! :-)
Sałatka z winogronem, serem lazur i octem balsamicznym (składniki wystarczą na przygotowanie 2 porcji):
- sałata strzępiasta - ½ główki
- kiełki rzodkiewki - ½ opakowania
- kiełki fasoli mung - 10 dag
- winogron biały - 20 sztuk owoców
- ser lazur - 5 dag
- orzechy włoskie - ½ szklanki
- cebula czerwona - 1 sztuka (mała)
Składniki na sos do sałatki:
- ocet balsamiczny - 2 łyżki
- olej lniany - 2 łyżki
- sól morska - ½ łyżeczki
- cukier - ½ łyżeczki
- woda - 2 łyżki
Przygotowanie:
- Sałatę myję i dokładnie osuszam. Dzielę ją na dwie porcje i rozkładam na talerze.
- Do sałaty dodaję kiełki rzodkiewki i kiełki fasoli mung. Delikatnie mieszam.
- Następnie na sałatę dodaję resztę składników (orzechy, winogron i ser pleśniowy) jednocześnie dzieląc je na dwie części (porcje). Cebulę obieram i kroję w pióra, a następnie również dodaję do sałatki.
- Wszystkie składniki do sosu dokładnie razem mieszam i polewam sałatkę. Podaję od razu.
z całą pewnością przepis wyprobuje bo w tej salatce jest wszystko co uwielbiam!!!wyglada rewelacyjnie:)
OdpowiedzUsuńŚwietny blog, bardzo ładne zdjęcia :)
OdpowiedzUsuń