Przedstawiam Wam dziś bardzo smaczny sposób na deser lub drugie śniadanie - przepyszny jogurt z owocami.
Jogurt z truskawkami, bananami i wingoronem z chrupiącą kruszonką z płatków owsianych to idealny początek dnia. Można spakować go do pojemnika lub słoika i zjeść np. w pracy na drugie śniadanie. Jogurt jest bardzo sycący i zdrowy. Polecam!
Jogurt z owocami i kruszonką (składniki wystarczą na przygotowanie 2 porcji):
Przygotowanie:
Jogurt z owocami i kruszonką (składniki wystarczą na przygotowanie 2 porcji):
- truskawki - 20 dag
- winogron - 10 dag
- banan - 1 sztuka
- jogurt naturalny - 20 dag
- płatki owsiane - 3 łyżki
- cukier - 1 łyżka
- cukier trzcinowy dark muscovado - 2 łyżki
Przygotowanie:
- Cukier rozpuszczam na patelni i dodaję płatków. Następnie przekładam je na folię aluminiowa i po ostygnięciu kruszę.
- Wszystkie owoce myję i kroję. Truskawki i banany kroję w plastry, a wingron na pół.
- W szklance układam warstwami płatki owsiane, truskawki, banany i winogron. Polewam jogutrem który posypuję odrobiną cukru trzcinowego.
2 komentarze:
Super pomysł na ciepłe dni, na pewno skorzystam, ja używam jogutu naturalnego Pilos z Lidla, ma idealną konsystencję i smak.
Dobrą alternatywą jest koktajl z Zakwasu Jezierzyckiego (Jezierzyce Kościelne). Truskawki, maliny lub jagody należy zmiksować z 2 łyżkami miodu i zakwasem. Pycha!
Prześlij komentarz