Jogurt z owocami


Przedstawiam Wam dziś bardzo smaczny sposób na deser lub drugie śniadanie - przepyszny jogurt z owocami. Jogurt z truskawkami, bananami i wingoronem z chrupiącą kruszonką z płatków owsianych to idealny początek dnia. Można spakować go do pojemnika lub słoika i zjeść np. w pracy na drugie śniadanie. Jogurt jest bardzo sycący i zdrowy. Polecam!

Jogurt z owocami i kruszonką (składniki wystarczą na przygotowanie 2 porcji):
  • truskawki - 20 dag
  • winogron - 10 dag
  • banan - 1 sztuka
  • jogurt naturalny - 20 dag
  • płatki owsiane - 3 łyżki
  • cukier - 1 łyżka
  • cukier trzcinowy dark muscovado - 2 łyżki

Przygotowanie:
  1. Cukier rozpuszczam na patelni i dodaję płatków. Następnie przekładam je na folię aluminiowa i po ostygnięciu kruszę.
  2. Wszystkie owoce myję i kroję. Truskawki i banany kroję w plastry, a wingron na pół.
  3. W szklance układam warstwami płatki owsiane, truskawki, banany i winogron. Polewam jogutrem który posypuję odrobiną cukru trzcinowego.
Całkowity czas przygotowania: 15 minut.

Jogurt z owocami

2 komentarze:

  1. Super pomysł na ciepłe dni, na pewno skorzystam, ja używam jogutu naturalnego Pilos z Lidla, ma idealną konsystencję i smak.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dobrą alternatywą jest koktajl z Zakwasu Jezierzyckiego (Jezierzyce Kościelne). Truskawki, maliny lub jagody należy zmiksować z 2 łyżkami miodu i zakwasem. Pycha!

    OdpowiedzUsuń